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KURT BENDFELDT
Escribo para sanar, pensar y construir.
Aquí encontrarás reflexiones sobre fe, relaciones, bienestar, marca personal, estrategia y propósito.
Lee mis artículos, escucha mi podcast y descubre mis libros.


En mayo una nueva producción sólo para mujeres valientes
"Los sueños inician cuando abres los ojos"
Espero te guste lo que leas...


Depresión sexual
La sexualidad es una parte vital de nuestro bienestar emocional, físico y psicológico. Sin embargo, poco se habla de lo que sucede cuando...
Kurt Bendfeldt
10 jun 20252 Min. de lectura


La despedida de nuestra mascota
Hay despedidas que no se dicen con palabras. Se dicen con una mirada. Con un suspiro suave. Con un movimiento leve de cola que, aún en el...
Kurt Bendfeldt
9 jun 20252 Min. de lectura


¿Estamos todos agotados? El burnout que ya nadie disimula
No hace falta preguntar demasiado. Lo vemos en los ojos de quienes trabajan sin pausa, en las madres que no paran ni un segundo, en los...
Kurt Bendfeldt
4 jun 20252 Min. de lectura


Las nuevas reglas del amor en la era de los filtros
Amar en tiempos de filtros digitales no es lo mismo que antes. Hoy, las relaciones navegan entre pantallas, notificaciones y realidades...
Kurt Bendfeldt
2 jun 20252 Min. de lectura


La salud mental se volvió un hashtag
Cuando el discurso se volvió tendencia, pero no costumbre. Nunca antes se había escuchado tanto la frase “salud mental”.Está en las...
Kurt Bendfeldt
27 may 20252 Min. de lectura


Fui infiel...a mi mismo
Y no hay traición más dura que la que uno se hace sin darse cuenta. No, no fue a otra persona. No fue un secreto con alguien más. La...
Kurt Bendfeldt
26 may 20252 Min. de lectura


Me pedí perdón: Así empezó todo
El verdadero cambio comienza cuando dejás de ser tu peor enemigo. Durante mucho tiempo, fui mi peor juez. Y lo digo sin vergüenza,...
Kurt Bendfeldt
22 may 20252 Min. de lectura


Porque no todos los gritos hacen ruido
Algunos se sienten en el alma. Nunca la vi llorar. Nunca pidió ayuda. Nunca levantó la voz. Pero había algo en su mirada… algo que...
Kurt Bendfeldt
21 may 20252 Min. de lectura


Soy papá presente, aunque no viva con mis hijos
Porque el amor de un padre no se mide por el techo compartido, sino por el corazón conectado. No vivo bajo el mismo techo que mis hijos....
Kurt Bendfeldt
20 may 20252 Min. de lectura


No todos los HOMBRES amamos en silencio
Porque a veces el amor también duele… cuando no se dice todo lo que se siente. No todos los hombres amamos en silencio, pero muchos sí....
Kurt Bendfeldt
19 may 20252 Min. de lectura


La ANSIEDAD no siempre grita...
Lo que sentís tiene solución, lo que pensás se puede calmar, y no estás solo. La ansiedad no siempre grita. A veces, susurra en forma de...
Kurt Bendfeldt
14 may 20252 Min. de lectura


A Pesar de Todo… No Estés con Afán
Porque la vida también se trata de respirar, confiar y soltar. Vivimos corriendo. Contra el tiempo, contra las metas, contra los...
Kurt Bendfeldt
13 may 20252 Min. de lectura


Carta abierta a mi yo adolescente
Porque todo lo que hoy soy… empezó con tus dudas, tus miedos y tu fuego. Hola. Sé que a veces sentís que nadie te entiende. Que el mundo...
Kurt Bendfeldt
12 may 20252 Min. de lectura


La salud mental no se nota...hasta que se rompe
Porque estar bien por dentro también es una prioridad. Vivimos en la era de la inmediatez, del “tengo que estar bien”, del “todo está...
Kurt Bendfeldt
8 may 20252 Min. de lectura


Me reinventé después de los 40
Porque no hay edad para empezar de nuevo… solo decisiones. Nunca imaginé que mis mejores ideas, mis pasos más firmes y mi mayor claridad...
Kurt Bendfeldt
7 may 20252 Min. de lectura


Por quien nos dio la vida
Un homenaje a las que nos enseñaron a amar, incluso con su ausencia Mayo llega con flores, con canciones, con palabras dulces que buscan...
Kurt Bendfeldt
6 may 20252 Min. de lectura


Cómo cambio todo en tres generaciones
Cómo en solo tres generaciones, el mundo cambió más que en siglos enteros. Hubo una época en que la radio reunía a la familia en la sala....
Kurt Bendfeldt
5 may 20252 Min. de lectura


Perdí una oportunidad… y gané perspectiva
A veces el "no" que más dolió es el "sí" que necesitábamos para ver distinto. No voy a mentir: dolió.Era de esas oportunidades que uno...
Kurt Bendfeldt
30 abr 20251 Min. de lectura


Y cuando una parte se rompe, el resto lo siente
Porque no somos solo lo que hacemos… somos lo que sentimos, pensamos, soñamos y decidimos ser. En un mundo que nos empuja a rendir,...
Kurt Bendfeldt
29 abr 20252 Min. de lectura


Lo callamos en la cama
Hay silencios que pesan más que cualquier palabra. Y uno de los más comunes —aunque poco confesado— ocurre en el espacio más íntimo: la...
Kurt Bendfeldt
28 abr 20252 Min. de lectura
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